A “Ruvina” é dona de um dos sorrisos mais contagiantes da 5.7 CrossFit.
É um orgulho tê-la connosco e privar com o seu espírito sempre “pra cima”.
“Desde sempre gostei de educação física, no entanto nunca gostei de ginásio nem de nenhum tipo de atividade de grupo muito monótona e nada desafiante. O CrossFit surge numa fase da minha vida em que se tornava imperativo uma mudança. Mudança de atitude, de vontade e de hábitos. Nunca me senti tão motivada para treinar. Em todos os treinos temos um desafio novo para superar e é isso que torna esta “modalidade” tão fascinante.
O sentido de “comunidade” também foi algo que me surpreendeu. O espírito de entreajuda e amizade que se vive nesta box é fantástico. Tenho a certeza que já fiz amigos para a vida. Na 5.7 encontrei uma família, um novo propósito e finalmente aprendi quais as minhas capacidades e a desafiar-me a cada treino e a nunca dizer “não consigo”.
O meu primeiro contacto com o Crossfit foi no Brasil, onde me identifiquei de imediato com a atividade. Hoje, e passado um ano, sinto-me totalmente diferente, com outra energia, disposição e com um mind-set positivo e disponível para a mudança. A evolução física é notória, quer a nível respiratório quer ao nível da força.
Aconselho vivamente esta modalidade, pois mudou a minha vida, não queres mudar a tua também?”.
